Nu îți neglija tenul! Iară câteva soluții eficiente pentru a avea o piele superbă

https://unsplash.com/photos/I7BSOoPa5hM

O piele frumoasa este dorita de absolut oricine: imbunatateste aspectul fizic, creste stima de sine si radiaza sanatate. Uneori este mai mult decat simplu sa obtii un ten impecabil si o piele sanatoasa, cu doar cateva remedii simple si naturale. Nu trebuie sa cheltui o groaza de bani ca sa arati bine si cu siguranta nu ai nevoie de interventii costisitoare. Iata cateva reguli simple si metode naturale prin care poti obtine o piele ce radiaza de fericire:

Afla ce tip de piele ai

https://www.shutterstock.com/image-photo/beautiful-girl-perfect-skin-commercial-face-624873449?src=_rkF7ohC3DAwDS8afmMwhA-1-34

Primul pas pentru o ingrijire eficienta a piele este sa stii ce tip de piele ai. Exista numeroase clasificari ale tipurilor de ten pe care le poti gasi online, insa cel mai bine este sa ai parte de un diagnostic al tipului de ten realizat de un dermatolog. De asemenea, este bine sa stii daca ai pielea sensibila sau daca ai diverse alergii care iti pot pune frumusetea si sanatatea pielii in pericol.

Urmeaza o rutina de ingrijire potrivita pielii tale

Stiind ce tip de piele ai poti alege produsele potrivite pentru ingrijirea acesteia. Nu te abate de la rutina de demachiere, deoarece tenul tau va suferi chiar si dupa o singura noapte in care uiti sa te demachiezi. Rutina clasica pentru ten implica curatare, tonifiere si hidratare, insa acestea pot varia in functie de alte considerente. Spre exemplu, un ten acneic va urma o altfel de rutina de ingrijire, ce implica curatarea si aplicarea de creme tratament ori alt regim impus de medic.

Ingrijeste-ti pielea din interior

https://unsplash.com/photos/727xRkA3t1s

Ai grija sa bei minim 2L de apa pe zi pentru a mentine hidratarea si elasticitatea pielii si sa ai o alimentatie echilibrata. Consumul exagerat de zahar, lactate sau carbohidrati poate duce la probleme ale tenului si in plus, niciun fel de exagerare alimentara nu este sanatoasa pentru corpul tau.

Exista suplimente alimentare pentru o piele mai sanatoasa, si de obicei contin un complex de B-uri, vitaminele A si E si Zinc. Cere sfatul medicului tau daca iti doresti sa incerci astfel de suplimente alimentare.

Incearca masti cu ingrediente naturale

Argila, uleiul de cocos, avocado, argan sau jojoba, albusul de ou, mierea, bicarbonatul de sodiu si cafeaua sunt doar cateva dintre ingredientele naturale care pot fi combinate in diverse masti faciale sau corporale si pot imbunatati aspectul si calitatea pielii. Intereseaza-te despre ce masti naturale s-ar potrivi tipului tau de ten, intrebandu-ti cosmeticiana sau medicul dermatolog.

Desigur, pe langa ingedientele clasice, exista si ingredientele naturale “revolutionare”, care se gasesc in anumite produse de pe piata: extractul de melc, algele sau uleiul de cannabis.

Daca locuiesti intr-o tara unde cresterea si consumul de marijuana sunt legale atunci poti incerca uleiul de cannabis ca ingredient pentru ingrijirea tenului fara probleme. Exista site-uri de unde poti comanda seminte de marijuana, cum ar fi seedsmafia , dar este necesar sa te asiguri ca este 100% legal si ca dermatologul tau e de acord.

Limiteaza expunerea la soare

https://unsplash.com/photos/zDWoH7r-JsM

Evita solarul si expunerea la soare intre orele de varf fara protectie adecvata pielii tale. Daca iti doresti neaparat sa te bronzezi, exista autobronzante de calitate, care nu iti supun pielea niciunui risc. O alta solutie ar putea fi bronzarea organica, dar aceasta este destul de piperata la pret.

Sa ai o piele frumoasa nu necesita mai mult de cateva minute de grija in fiecare si respectarea unor reguli simple. Nu uita ca pielea iti este carte de vizita in numeroase situatii si merita atentia ta.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*